Czy warto jeść nabiał? Jaja, mleko, sery, serki i jogurty są zdrowe, ale pod warunkiem, że wybieramy te naturalne, bez chemicznych dodatków. W internecie przeczytamy wiele sprzecznych opinii wyrażanych przez wielbicieli nabiału lub jego przeciwników. Jak jest naprawdę? Warto jeść nabiał czy lepiej z niego zrezygnować? Jakie wartości odżywcze zawiera nabiał? Mleko, sery, serki i…
